Unsere Kurse.

Für alle, die noch nie auf dem Reformer trainiert haben.

Du möchtest Pilates am Reformer ausprobieren, weißt aber noch nicht genau, was dich erwartet? Keine Sorge: In diesem Kurs nehmen wir dir jede Berührungsangst. In einer besonders entspannten Atmosphäre erklären wir dir das Gerät und seine Einstellungen im Detail. Du lernst die wichtigsten Grundlagen kennen und machst in aller Ruhe deine ersten Übungen. Der perfekte, sichere Einstieg ganz ohne Druck für alle Newbies.

Für Anfänger:innen mit ersten Reformererfahrungen oder alle, die bereits regelmäßig trainieren.

Dieser Kurs ist das verlässliche Fundament für deine Trainingsroutine. Er eignet sich ideal, wenn du die Grundlagen bereits kennst oder deine Praxis festigen willst. Der Fokus liegt auf einem soliden Krafttraining und Stabilitätstraining sowie auf einer sauberen, kontrollierten Ausführung der Bewegungen. Wir arbeiten gezielt an deiner Haltung, damit du dich auf dem Reformer jederzeit sicher und stark fühlst.

Für alle auf einem fortgeschrittenen Level mit dynamischen, fließenden und intensiveren Bewegungsabläufen.

Du trainierst bereits absolut sicher auf dem Reformer und suchst nach einer neuen Herausforderung? Im FLOW Format verbinden wir fließende Reformersequenzen mit Fokus auf Länge, präzise Kontrolle und bewusste Atemführung. Die Übungen werden komplexer und intensiver – perfekt, um deine Kraft und Koordination auf das nächste Level zu bringen und dich voll auszupowern.

Trainiere selbstständig für dich alleine auf dem Reformer mit unseren Bildschirmen.

Das ideale Format für alle Trainierenden, die maximale Flexibilität suchen und am liebsten im eigenen Tempo trainieren möchten. Über unsere Software und die Studiobildschirme wirst du durch klar angeleitete Sessions geführt. Wähle einfach aus verschiedenen Programmen genau das aus, was an diesem Tag zu deinen Zielen und deiner Stimmung passt.